Ansiedade, Depressão e Vida Digital: O Alerta da Psicanalista Daisy Soares no Podcast EmpoderaMente
Especialista explica causas do aumento da ansiedade e depressão, impacto das redes sociais e a importância do autoconhecimento
O podcast EmpoderaMente, apresentado por J. Azevedo, trouxe um episódio impactante ao receber pela terceira vez a psicanalista Daisy Soares. O tema central foi transtornos mentais na atualidade, abordando as causas, impactos e caminhos para lidar com questões emocionais que têm levado muitas pessoas a “perderem o chão” e viverem uma realidade distorcida.
Com uma abordagem profissional, humana e acessível, Daisy trouxe reflexões profundas sobre como os desafios emocionais têm crescido no mundo moderno, especialmente em tempos de ansiedade, depressão, burnout e sobrecarga mental, problemas que já são considerados marcas da nossa geração.
Por que os transtornos mentais estão aumentando?
De acordo com a psicanalista, os transtornos mentais têm alcançado proporções alarmantes em todo o mundo. Mesmo com tanto acesso à informação, ainda falta conscientização sobre a importância do autocuidado e da proteção emocional.
“Vivemos numa época acelerada, que exige demais da mente. Isso ativa um estado constante de execução, que é um gatilho para a ansiedade”, explicou Daisy.
Ansiedade e depressão: os transtornos mais comuns
Entre os distúrbios mais prevalentes, a ansiedade lidera o ranking, seguida pela depressão, considerada uma consequência do excesso de ansiedade. É normal sentir ansiedade em situações específicas, mas quando ela se torna constante, passa a afetar seriamente a saúde mental.
A depressão, por sua vez, é silenciosa. Seus sinais vão desde uma tristeza profunda até falta de ânimo, cansaço extremo, choro sem motivo e lembranças dolorosas do passado. Daisy reforça a importância do autoconhecimento para diferenciar um dia difícil de um quadro clínico que precisa de atenção profissional.
O papel das redes sociais
Outro ponto de destaque foi a influência das redes sociais no aumento da ansiedade e da sensação de inferioridade. “Nem tudo que está na internet é real. Precisamos ter um filtro pessoal e saber o que realmente agrega à nossa vida”, alertou Daisy. O uso excessivo da internet como distração pode se tornar prejudicial e intensificar a comparação com padrões irreais.
Um caso curioso: bebês reborn
O episódio também trouxe uma análise polêmica: a relação de algumas pessoas com os bebês reborn. Para Daisy, em casos de pessoas com Alzheimer ou demência, os bonecos podem ter efeito terapêutico. Mas, quando uma pessoa saudável trata um boneco como um filho, isso pode indicar uma carência emocional profunda ou até um transtorno de personalidade, como o histriônico, que leva à busca constante por atenção.
Fé e saúde mental: coisas diferentes
Cristã, Daisy ressaltou que fé e transtornos mentais não são a mesma coisa. “Deus deixou a medicina para tratar carências humanas. Não é pecado ter ansiedade ou depressão. O problema é quando julgamos a fé do outro pela condição emocional”, explicou. Segundo ela, líderes religiosos também sofrem com essa pressão e muitos acabam em situações extremas por vergonha de buscar ajuda.
A fé, no entanto, é uma aliada poderosa no processo de cura, mas não substitui o tratamento clínico. A psicanalista defende a união entre ciência e espiritualidade, com mais acolhimento e menos julgamento.
Quem é Daisy Soares?
Com 15 anos de experiência no empreendedorismo, Daisy atua como psicanalista clínica e mentora de desenvolvimento pessoal, ajudando homens e mulheres a superarem bloqueios emocionais que impedem a prosperidade. Ela oferece mentorias terapêuticas e programas de crescimento pessoal e empresarial, sempre com foco em autoconhecimento e equilíbrio emocional.
📌 Contato: Instagram @DaisyLineSoares.psicanalista
Mensagem final
Cuidar da saúde mental é um ato de coragem e deve ser prioridade. “É como plantar e regar: exige cuidado desde a infância até a velhice”, concluiu Daisy. A mensagem do episódio é clara: menos julgamento, mais acolhimento. Reconhecer os sinais, acolher as emoções e buscar ajuda profissional são passos essenciais para uma vida saudável e equilibrada.
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